一人暮らしのための防災グッズ：おすすめリスト

一人暮らしの場合、災害時に頼れる人が少ないため、特に自分の身を守るための備えが重要です。

災害は予測できないため、日頃から防災グッズを用意しておくことがいざという時に自分の命を守るカギとなります。

この記事では、一人暮らしの方が持っておきたい防災グッズを厳選して紹介します。

手軽に揃えられるアイテムから、緊急時に役立つ必須アイテムまで、備えのポイントを解説します。

別居で一人暮らしをしている家族がいる方も、ぜひ参考にして一緒に防災グッズを揃えてみてください。

1. 最低限の食料と水

一人暮らしでは、家に多くの物資を備蓄するスペースが限られていることもあります。まずは、最低限の食料と飲料水を確保することが大切です。非常用食料は、栄養価が高く、長期保存が可能なものを選びましょう。また、水は1日あたり1人につき約3リットルを目安に、最低でも3日分の備蓄を確保するのが理想です。

おすすめアイテム:

• 保存水
  • 特徴: 5年保存可能なもの、簡単に収納できるパック入り
  • 理由: 非常時には飲料水だけでなく、調理や衛生目的でも多めに水が必要です。
• 非常食セット
  • 特徴: レトルト食品や缶詰、クラッカーなどがセットになっているもの
  • 理由: 調理の手間が少なく、すぐに食べられるものを選ぶと便利です。

2. ソーラー充電器付きの多機能ラジオ

災害時には、停電や通信の途絶が起こりやすいため、情報収集のためにラジオは必須です。特に一人暮らしでは、家族や友人にすぐに連絡が取れない場合も考えられるため、ラジオでニュースや緊急情報を確認することが重要です。最新の多機能ラジオは、ソーラーや手回しで充電でき、今は普段連絡に使っている携帯電話やスマホの充電もできるタイプがおすすめです。

おすすめアイテム:

• ソーラー充電対応ラジオ
  • ソーラー、手回し、USB充電対応のもの。LEDライトやスマホ充電機能付きだとより良い
  • 理由: 停電時でも情報を得られ、スマホを充電することで連絡手段を確保できます。

3. 携帯型浄水器

災害で水道が使えなくなった場合、最も困るのが飲み水の確保です。自宅に備蓄している水が尽きた場合、河川や池などの水源から水を得る必要があるかもしれません。そんな時に役立つのが携帯型浄水器です。コンパクトな設計で、川や池の水でも簡単に飲料水に変えられるので、特に一人暮らしの小スペースでも持ちやすい便利なアイテムです。

おすすめアイテム:

• 携帯型浄水フィルター
  • 特徴: 99.99%のバクテリアやウイルスを除去、軽量で持ち運びやすい
  • 理由: 水道が使えなくなった時でも、安全な飲料水を確保できるのは大きな安心です。

4. 簡易寝袋やブランケット

災害で避難が必要になったり、自宅が安全でなくなったりした場合、快適な寝床を確保するのは難しいかもしれません。避難所でも十分な寝具がないことが予想されるため、軽量で保温効果のある寝袋やブランケットを用意しておくと、寒さから身を守ることができます。特にコンパクトに収納できるものは、一人暮らしの限られたスペースでも安心です。

おすすめアイテム:

• アルミ製緊急用ブランケット
  • 特徴: 軽量で折りたたみ可能、体温を逃がさない設計
  • 理由: 小さく収納できるので場所を取らず、急な避難時にも便利です。
• 登山用の羽毛寝袋
  • 特徴：羽毛タイプの寝袋はとてもコンパクトになり、小さく保管できます。
  • 理由：しっかり暖かく、寒い時期の避難所生活でも安心。広げて普段の掛け布団として使えるタイプも便利です。

5. マルチツールキット

一人暮らしでは、緊急時に何かを修理したり、物を開けたりする場面が多くなるかもしれません。ナイフ、ハサミ、缶切りなど、必要なツールをまとめたマルチツールキットがあれば、災害時でも簡単に使いこなせます。コンパクトで場所を取らないため、一人暮らしに最適です。

おすすめアイテム:

• 多機能ツールキット
  • 特徴: 複数の機能が一体化されたツール、軽量で携帯性抜群
  • 理由: 災害時のちょっとした修理やサバイバル状況に役立ちます。

6. 応急処置セット

災害時に怪我をした場合、一人で対処する必要があることも多いです。応急処置セットには、包帯や消毒液、絆創膏などの基本的な医療用品を揃えておくと安心です。また、災害時にはすぐに医療機関に行けない場合も考慮し、処置ができる道具を持っておくことが大切です。

おすすめアイテム:

• 応急処置キット
  • 特徴: 包帯、消毒液、絆創膏、ピンセットなどがセットになったもの
  • 理由: 怪我をした際に自分で応急処置ができるので、安全を確保できます。

7. 災害用トイレセット

避難所に行けない場合や、断水で家のトイレが使えなくなった場合に備えて、携帯トイレ（または災害用トイレ）は必須です。一人暮らしの場合、緊急時にトイレ問題で困らないように、1週間分（1日7回x7回＝約50回分）の携帯トイレを準備しておくと安心です。防臭効果のある処理袋などがセットになっているものを選べば、衛生的にも安心です。

実は「水が不要（＝断水時でも使える）の緊急時用トイレの用意があるかどうか」は、災害発生時に在宅避難ができるかどうかの大きな分かれ目になります。貴重な保存水を「トイレを流すため」に使わないで済むよう、災害時用のトイレセットは必ず用意しておきましょう！

おすすめアイテム:

• ニコラス製・防臭泡スプレー付き災害用トイレセット
  • 特徴: 防臭に特化した災害用トイレセット。消臭モコモコ泡スプレー付き、使い捨て袋付きで衛生的に処理が可能。
  • 理由: 自宅で水が使えなくなった場合でも、トイレ問題を解決できます。一般的な携帯トイレはニオイ問題が深刻になりがちですが、一人暮らしの家は小さいことが多いので、防臭に特化しているのは重要なポイントです。

まとめ

一人暮らしだからこそ、災害時の準備はしっかりとしておきたいものです。

防災グッズは、手軽に揃えられるものやコンパクトなものが多く、必要最低限の備えがあれば自分を守ることができます。

この記事で紹介したアイテムを参考に、自宅にスペースが限られていても効果的な防災グッズを準備し、いざという時に備えましょう。

株式会社ニコラス

防臭に特化した災害用トイレを開発している会社です！

私たちは災害用トイレセットを開発・販売している会社です。元々は、愛知県の地元の電気屋さんでしたが、現在は自分たちで開発した防臭モコモコ泡スプレー「シューポン」（特許技術）を使って、世の中の悩みを解決する商品作りに励んでいます。困ったことに遭遇した時、困ったままで我慢しない、して欲しくない。 そのために私たち「ニコラス」があります。