女性が用意しておきたい防災グッズまとめ

女性が防災グッズを用意する際、基本的なもの（食料、水、医薬品など）に加えて、見落としがちなものもあります。

災害時は、避難所生活や移動中に特有の不便さが生じるため、日常生活の延長線上で役立つアイテムをあらかじめ準備しておくと安心です。

この記事では、「女性が特に意識しておきたい防災グッズ」を紹介しますね。

女性が備蓄しておきたいもの

1. 生理用品

避難生活中にいつ生理が始まるかわかりませんし、普段使っている生理用品を手に入れにくい可能性があります。支援物資も生理用品はすぐに届かないことがあるので、多めに用意しておくと安心です。

• ナプキン、タンポン、月経カップなどの生理用品
• 携帯用おしりふきや消毒用ウェットティッシュ（衛生管理にも役立つ）

長期的に避難生活が続く場合は、繰り返し使える「生理カップ」が便利です。清潔な手で取り扱う必要があるため、アルコール成分の含まれない消毒グッズ（デリケートゾーンへの刺激を避けるため）も一緒にしっかり準備しておきましょう。

2. 洗い流さないシャンプーやボディシート

災害時にはシャワーを浴びられない日が続くことがあります。そんな時に、さっと体や髪を清潔にできるアイテムが便利です。

• ドライシャンプー
• ボディシート（汗や臭いを拭き取るため）

髪が長い人は、ドライシャンプーが1つあるとかなりスッキリします。

3. 携帯用トイレ

避難所や避難経路でトイレが使えない場合、携帯用トイレが非常に役立ちます。特に女性用トイレはいつも長蛇の列、という避難所も多く、トイレの行列や不便を感じることが多いため、自分用に備えておくと安心です。

• 携帯トイレ（凝固剤付きタイプ）

4. 防犯ブザーやホイッスル

避難所では、女性にとって防犯のリスクが心配になることもあります。周囲に助けを求める手段として防犯ブザーやホイッスルを持っておくと安心です。

• 防犯ブザー
• ホイッスル

5. ブラカバーやインナー

避難所生活では着替えが限られていることもあるため、見られても困らないように上からさっと羽織れるものがあると便利です。

• ブラカバー（胸を隠すための軽いカバー）
• インナー（速乾性のあるものだと着替えがしやすい）

6. 折りたたみ式の小型ミラー

避難所では、鏡が用意されていないことが多いため、小型のミラーがあると助かります。化粧直しや、顔や髪を整える際に便利です。

• 小型ミラー

7. おりものシート

避難所では、断水中などは洗濯ができないことも多いので、下着を変えることもできないことがあります。そんな時、おりものシートを使えば同じ下着でも清潔に保つことができて便利です。

これは、ナプキンなどの生理用品とは別で用意しておくことをおすすめします！

8. 下着の替えと簡易洗濯セット

避難所生活では下着の洗い替えが手に入りにくいため、数日分の下着を用意したり、簡単に洗濯できるセットを持っておくと安心です。

• 下着の替え（数日分）
• 簡易洗濯セット（折りたたみバケツや洗濯ロープ、石けん）

まとめ

防災グッズは生活の基本を支えるものが多いですが、女性ならではのニーズに合ったアイテムを準備しておくことで、避難生活中の不便さを軽減できます。

特に、生理用品や防犯対策グッズ、体を清潔に保つためのアイテムは見落としがちなので、しっかり準備しておくと安心です。

株式会社ニコラス

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