備蓄用食品選びでは、「美味しいもの」を選びましょう！

災害用食品で美味しいと感じることは実は非常に重要です。

非常時の食事における「おいしさ」は、単に味覚の満足だけでなく、災害後の心理的、身体的な面でも大きな影響を与えるからです。

この記事では、災害用食品の「おいしさ」が大切になる理由について、詳しく説明します！

1. ストレス軽減に役立つ

災害時は、避難生活や不便な環境での生活が続くことで、極度のストレスや不安を感じやすくなります。そんなときに、美味しい食事は心の癒しとなり、ストレスを和らげる効果があります。味の良い食べ物を口にすると、心が落ち着き、食べること自体が楽しみになるため、精神的な安定に繋がります。

例：

災害時、温かくて美味しいカレーやスープを食べられたことで「安心感を覚えた」「少しホッとした」という体験談は多く、味覚がもたらす心の効果は大きいです。

2. 食欲が落ちる災害時でも食べやすい

災害時には、ストレスや体調不良で食欲が落ちることがあります。そのような状況でも、食事は体力を維持するために欠かせません。おいしい食事であれば、食欲がわかずとも無理なく食べることができ、必要なカロリーや栄養を摂取する助けになります。

例：

• 災害用カレーやパスタなど、普段から親しんでいる味が食べられると「安心して食べられる」「食欲がわいた」という声が多いです。
• 逆に、味が良くないものは「疲れて食べられなかった」「一口しか食べられなかった」という報告もあります。

3. 体力や健康を維持するための栄養摂取

おいしい食事は、栄養摂取を促進します。災害時は、体力や免疫力の低下が懸念されますが、栄養バランスの取れた食事を摂ることが健康維持に役立ちます。美味しいと感じる食べ物なら、無理なく必要な量を食べることができ、エネルギー補給がスムーズに行えます。

例：

ツナ缶やサバ缶など、栄養価の高いものでも、美味しいと感じると積極的に食べることができ、災害時の疲労回復や体調維持に貢献します。

4. 食事の楽しみが避難生活の支えになる

災害時は、日常の楽しみや娯楽が制限されることが多く、避難生活は精神的に疲弊しがちです。そんな中、食事の時間が楽しみになることは大切です。味の良い食事は、一日の中で少しでもポジティブな瞬間を提供し、避難生活を乗り切るための支えとなります。

例：

災害時に「今日は好きなレトルトカレーを食べよう」「おやつのチョコレートがある」という楽しみが、避難生活の苦しさを少し和らげてくれます。

具体的な商品例

以下は、味に定評がある災害用食品の例です。日常でも楽しめる食品を選んでおくことで、いざという時に食べやすくなります。

• 無印良品 素材を生かしたカレーシリーズ
  バラエティ豊かで、温めるだけで本格的な味が楽しめます。非常時でも満足感のある食事ができます。
• サトウのごはん＋レトルトカレー（UCCなど）
  レトルトごはんとレトルトカレーの組み合わせは、災害時でも馴染み深い食事ができ、簡単で美味しく食べられます。
• カロリーメイト
  栄養バランスが良く、フレーバーも複数あるため、飽きにくく、災害時のエネルギー補給に適しています。

まとめ

災害時の食事で美味しさを感じることは、心の安定、体力の維持、そして避難生活の質を向上させるために非常に重要です。

単なる生き延びるための食事ではなく、少しでも満足感を得られる食品を備えておくことで、災害時のストレスや不安を軽減し、体調を整えることができます。

普段から試食し、美味しいと感じるものを選んで備蓄することをおすすめします。

普段から食べている食品の中で、備蓄に適したものがないかもチェックしてみてください。常温長期保存可能なものであれば、なんでも「備蓄として」使えます！

備蓄食品選びも「楽しんで探してみる」という気持ちが、ポイントです！

株式会社ニコラス

防臭に特化した災害用トイレを開発している会社です！

私たちは災害用トイレセットを開発・販売している会社です。元々は、愛知県の地元の電気屋さんでしたが、現在は自分たちで開発した防臭モコモコ泡スプレー「シューポン」（特許技術）を使って、世の中の悩みを解決する商品作りに励んでいます。困ったことに遭遇した時、困ったままで我慢しない、して欲しくない。 そのために私たち「ニコラス」があります。